據統計很多夫妻和情侶在一起相處時間久了，感情都會逐漸變淡，性生活的熱度也會逐漸降下來，性生活的次數和質量都會有所降低。這種現像是不利於男女雙方感情的和諧的，我們在平時要多學習一些性愛技巧，提升性生活的活力，保證我們的性愛總是激情四射。
把握性愛時間
婚後性愛時間的安排十分重要，尤其是有了孩子後，重心都放在孩子身上，夫妻之間在一起的時間就少了。此時，需要合理利用性愛時間，不放過任何可以愛愛的時間。
行心靈的交流
當夫妻之間長久不交流的話，只會加重感情越來越平淡，會使得性生活變得更加平淡。為了享受更愉悅的性愛生活，男女雙方可以適當地說出自己的意願，才能讓彼此都得到滿足。
拓展性愛環境
來一次激情燃燒的性愛，像AV片女主角中那樣服用春藥（媚藥）享受各種愛愛姿勢呢？比如說穿上性感絲襪足交，口交，也可以在野外或者車上，都能尋找到各種不同的刺激。當性愛與自然完美結合時，會讓變得更加大膽、更加開放，享受高難度的愛愛帶來的樂趣。
多種撫摸手法
來自指間的愛撫，會帶給彼此更加銷魂的愛意，讓人享受初戀時的激情。不管結婚多年，撫摸的感覺都不能改變。適當地改善性愛撫摸的技巧，這樣才能消除客觀障礙，真正享受性生活。
情趣用品
單調的性愛模式，會讓夫妻缺乏趣味性。這時候，可以選用一定情趣用品，來增加性愛的情趣。或者玩一場SM遊戲，都會帶來全新的體驗。或者選擇創新情趣啫哩，為愛人們帶來全新性愛體驗，擁抱如浪激情：優雅的產品設計如愛人的熱烈擁抱，帶來最新鮮刺激的性愛體驗。
性生活對於維持男女雙方的感情和諧具有非常大的幫助，在性生活中多多運用一些性愛技巧，能夠有效的保持性生活的活力，提升性生活質量。
