自古以來人們對於性生活質量的追求就一直沒有停下來過。除了研究各類春藥之外，還有許多所謂的「催情食物」流傳在民間。那麼這些催情食物是否真的像春藥那般有效呢？下面我們就來看一看。

在這之前我先給春藥下個定義，在這裡與提高性能力，夜御數女而金槍不倒的壯陽類物質區分開來。

聯想法：能營造溫暖滋潤的食物，肯定也能創造激情激發性慾，比如辣椒或咖喱。

以形補形：看起來像性器官的食物，肯定也能催情，比如牡蠣、香蕉、根莖類蔬菜。

具有異國情調的食物，一定能催情：比如巧克力，各種香料，在16世紀對歐洲來說是新鮮事物的土豆。

一言以蔽之，以上各類食物催情效果，均與腦洞大小呈正比。

2015年發表的「自然春藥 – 選擇性增強劑的回顧」研究中表明，育亨賓、西班牙蒼蠅（斑蝥）、瘋狂蜂蜜和蟾蜍的使用風險可能超過任何益處，應避免使用這些產品。

其他如瑪卡、蒺藜、銀杏和人參，隨機臨床試驗數據往往不足，但未來的研究應進行進一步闡明這些產品的有效性和安全性。

在有限的研究數據中顯示，瑪卡可能有助於提高性慾。蒺藜可能對女性有催情作用，需要更多研究來評估蒺藜的最佳劑量及其對男性的影響。

銀杏可能具有催情作用，但研究結果不一致。銀杏還可能與血液稀釋劑相互作用，因此在使用前請諮詢醫生。

紅參可能有助於提高男性的性衝動和勃起功能，以及女性的性喚起。然而，也需要更多的研究來證實這些影響。

胡蘆巴可能有助於促進男性和女性的性慾和興奮，但可與血液稀釋藥物相互作用，並可能導致輕微胃部不適。

藏紅花可能有助於增加服用抗抑鬱藥物的個體的性慾，但其他群體的結果仍然不顯著。