自古以來人們對於性生活質量的追求就一直沒有停下來過。除了研究各類春藥製作之外，還有許多所謂的「催情食物」流傳在民間。那麼這些催情食物是否真的像春藥那般有效呢？下面我們就來看一看
。
在這之前我先給春藥下個定義，春藥即為加強性喚起、提高性慾的物質，其主要效果在於催情效果。在這裡與提高性能力，夜御數女而金槍不倒的壯陽類物質區分開來。
當然，媚藥，迷奸類藥物，即讓人喪失能力、易受性侵犯的藥物，也被排除在外。今天只討論具有催情效果的春藥，壯陽藥迷奸藥之後再說。
1.催情食物
古今中外，流傳著各種據說能催情的食物，然而大多數都沒有科學證據的支持，基本是腦補出的催情效果。
聯想法：能營造溫暖滋潤的食物，肯定也能創造激情激發性慾，比如辣椒或咖喱。
以形補形：看起來像性器官的食物，肯定也能催情，比如牡蠣、香蕉、根莖類蔬菜。
吃哪補哪：各種動物的生殖器管和卵子。
具有異國情調的食物，一定能催情：比如巧克力，各種香料，在16世紀對歐洲來說是新鮮事物的土豆。
一言以蔽之，以上各類食物催情效果，均與腦洞大小呈正比。
2.天然春藥
育亨賓：非洲常青樹樹皮製成的膳食補充劑
2015年發表的「自然春藥 – 選擇性增強劑的回顧」研究中表明，育亨賓、西班牙蒼蠅（斑蝥）、瘋狂蜂蜜和蟾蜍的使用風險可能超過任何益處，應避免使用這些產品。
其他如瑪卡、蒺藜、銀杏和人參，隨機臨床試驗數據往往不足，但未來的研究應進行進一步闡明這些產品的有效性和安全性。
在有限的研究數據中顯示，瑪卡可能有助於提高性慾。蒺藜可能對女性有催情作用，需要更多研究來評估蒺藜的最佳劑量及其對男性的影響。
銀杏可能具有催情作用，但研究結果不一致。銀杏還可能與血液稀釋劑相互作用，因此在使用前請諮詢醫生。
紅參可能有助於提高男性的性衝動和勃起功能，以及女性的性喚起。然而，也需要更多的研究來證實這些影響。
胡蘆巴可能有助於促進男性和女性的性慾和興奮，但可與血液稀釋藥物相互作用，並可能導致輕微胃部不適。
藏紅花可能有助於增加服用抗抑鬱藥物的個體的性慾，但其他群體的結果仍然不顯著。
1997年發表的「男性的性慾：口服攝入來自受精卵的產品的影響」研究中提到，一種被用於治療男性性慾減退，名為Libido的商品。
對照實驗的結果表明，性慾正常和性慾減退的男性中，Libido對其性慾有顯著增強作用。
在另一項瑞典研究中，31名男性中有84％報告性慾增加。Libido主要是從受精並部分孵化的雞蛋中提取的蛋白質的一部分，這種物質被製成粉末，在果汁或水中溶解之後口服。
這麼多年過去了，Libido這個商品沒看到，也沒有更多Libido改善男性性慾的研究報告。只找到了YTE，一款挪威專利的食品補充劑。在受精雞蛋孵化9天時，從蛋清中提取的營養物質。
